휜다리 운동관리
무릎 사이 간격만 보지 않고 발, 발목, 고관절, 골반, 보행 습관을 함께 확인합니다.
- 정렬 관찰
- 개별 운동
- 전후 기록
체형 운동관리
생활 자세와 반복 움직임을 점검하고 무리 없는 운동 루틴을 설계합니다.
- 자세 관찰
- 근육 사용 패턴
- 운동 기록
보행·발 아치 관찰
신발 닳음, 발 아치, 체중 이동, 보행 습관을 운동관리 관점에서 확인합니다.
- 평발/아치 관찰
- 신발 점검
- 인솔 상담
회원 기록관리
운동, 식단, 수분, 단백질, 체중, 컨디션 변화를 기록해 생활 패턴을 관리합니다.
- 운동 완료
- 식단 기록
- 컨디션 체크